高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!

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天气🍀🍀越来越热啦,饭菜稍有疏忽,宝宝👶👶们就很容易上火或者是闹肚子~所以今天小飞飞带着山药来给大家支招啦!
山药🥖🥖是补脾养胃、助消化的佳品,有利于脾胃消化吸收功能,能够促进宝宝的食欲,对于宝宝不消化、脾胃不好的情况也能轻松化解💪💪~
香甜软糯的山药夹杂着蔓越莓🍓🍓的酸甜,开胃又健脾,是非常适合一岁以上宝宝👶👶吃的辅食哦~

用料  

铁棍山药 210克
10克
奶粉 15克
糯米粉 25克
蔓越莓干 适量
食用油 适量

高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法  

  1. 拿出摩飞刀具砧板消毒机的绿色果蔬砧板,山药洗净去皮切块,水开上锅蒸10分钟左右熟透即可;

    高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法 步骤1
  2. 蔓越莓切碎丁备用;

    高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法 步骤2
  3. 蒸好的山药捣成泥,加入糖、奶粉、糯米粉、蔓越莓揉成团;

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  4. 拿出摩飞刀具砧板消毒机的红色砧板,在上面把揉好的面团分成15克一个的剂子,分别揉圆再轻轻按扁一点;

    高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法 步骤4
  5. 平底不沾锅里刷一层薄薄的食用油,放入小饼胚小火慢煎,一面煎好再翻面煎,直到两面金黄里面熟透即可;

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  6. 香甜软糯的山药蔓越莓软饼就做好啦!

    高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法 步骤6

小贴士

✨山药最好选铁棍山药,相对水份少而且蒸熟比较面,不是脆的;
✨山药团揉完如果太干可以加一点牛奶,稀可以加点糯米粉,大家灵活掌握能揉成团就好~
 

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该菜谱发布于 2021-06-09 18:31:37
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