黑椒虾仁炒芦笋
7.8
综合评分
9
人做过这道菜
陈可可的味道
花生油和海鲜更配，用花生油来烹饪真的要香很多哦！
自从之前婆婆检查出来有高血脂之后，我们家里炒菜一直吃鲁花高油酸花生油。它是选用鲁花独家培育的高油酸花生，经过5S物理压榨工艺而成，这款花生油的单不饱和脂肪酸—油酸含量超75%。
长期吃高油酸含量的饮食，对维持心血管健康有益。高油酸花生油，适合高温烹饪和浓郁花生香，也更符合中国人的饮食习惯。为了关心家人，吃健康的油，健康吃油！
自从之前婆婆检查出来有高血脂之后，我们家里炒菜一直吃鲁花高油酸花生油。它是选用鲁花独家培育的高油酸花生，经过5S物理压榨工艺而成，这款花生油的单不饱和脂肪酸—油酸含量超75%。
长期吃高油酸含量的饮食，对维持心血管健康有益。高油酸花生油，适合高温烹饪和浓郁花生香，也更符合中国人的饮食习惯。为了关心家人，吃健康的油，健康吃油！
用料
黑椒虾仁炒芦笋的做法
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准备口蘑、鲜虾、芦笋和鲁花高油酸花生油。
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鲜虾去虾线虾壳，加一勺料酒。
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一勺生抽。
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少许姜丝和黑胡椒粉，拌匀腌制十分钟左右。
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口蘑切片，芦笋斜切成段备用。
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锅里倒入鲁花高油酸花生油。
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放虾仁炒至焦黄。
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加入口蘑和芦笋炒软。
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加一勺生抽和一勺蚝油，少许黑胡椒粉，翻炒均匀就可以啦！
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花生油和海鲜更配，用花生油来烹饪真的要香很多哦！
小贴士
这几样食材都比较容易熟，稍微翻炒几下，变软就可以了哈～
