鸡汤

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我家宝宝很喜欢喝汤,我偶尔也会给它煲点排骨汤鸡汤,但是并不常喝,常喝对孩子不好。另外虫草花适合12个月以上的宝宝,宝宝喝只需放一小撮!十几根的样子!千万不要大把大把的放!切记!!!!

用料  

50克
2-3片
枸杞 20粒
童子鸡 半只(或1只)
火腿 4小片(一片大约两根手指的宽度)
虫草花 10-20根

鸡汤的做法  

  1. 鸡汤可以选择砂锅炖味道更好,我用的电饭煲。锅内放足量水,鸡和火腿洗干净放锅里。

  2. 葱挽结,姜两三片放锅内,枸杞、虫草花冷水泡发,枸杞大约15分钟,虫草花30分钟。

  3. 鸡汤炖一个小时后放虫草花,再炖一个小时出锅。枸杞出锅前十分钟左右放,盐可以选择放或不放,如果要放盐出锅前再放。我没放,火腿本身就有点味道,盐多了反而不好。

小贴士

没什么技巧,砂锅炖记得煮开转最小火。虫草花作用主要是为了让鸡汤颜色更鲜亮,我选择的童子鸡,因为老母鸡对孩子来说太老了,太小的孩子嚼不动,童子鸡嫩且没有那么多脂肪比之更有营养,适合宝宝喝,童子鸡唯一不足大概是没有什么脂肪,所以煮不出那么金黄的颜色,所以加点虫草花就弥补了这个缺点。
 
该菜谱发布于 2021-06-10 13:40:49
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