辅料: | |
葱 | 半跟 |
姜 | 5片 |
蒜 | 1头 |
葱头 | 半个 |
香菇(可以不加) | 5朵 |
胡萝卜、红薯(可以不加) | 适量 |
黄油 | 适量 |
酱汁: | |
耗油 | 两勺 |
甜面酱 | 半勺 |
番茄酱 | 半勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
生抽 | 1小汤勺 |
老抽 | 1小汤勺 |
主料 | |
鱼、鸡翅、各种丸子、大虾、鱿鱼、羊肉片、牛肉片、豆腐、魔芋丝、萝卜、土豆、莲藕等 | 随意来 |
锅中放黄油,把辅料炒香。【中小火】
各种食材码放整齐 【中小火焖】
时间20分钟左右
焖熟就可以
(我牙口不太好😂这个鸡心和鸡胗子是提前煮过的,姜片白水随意煮就可以。)
灵魂酱汁做起来:
耗油 2勺
番茄酱 半勺
甜面酱 半勺
蜂蜜 半勺
生抽、老抽(可不放) 各1小汤勺
焖熟食材后倒入酱汁
盖锅继续焖3~5分钟
放上香菜
出锅