西兰花金枪鱼煎饼

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健康食品,做法简单,韩国家庭必备小菜之一

用料  

西兰花 1棵
水浸金枪鱼 1罐
洋葱 1/4个
鸡蛋 1个
面粉/煎饼粉 1汤匙
盐和胡椒 适量
彩椒 1/2个

西兰花金枪鱼煎饼的做法  

  1. 西兰花在盐水中焯熟,所有材料切碎放入搅拌盆,加盐和胡椒,拌匀

    西兰花金枪鱼煎饼的做法 步骤1
  2. 平底锅刷油,预热,加入适量大小的肉糜,用勺子压扁使其受热均匀。翻面再煎一分钟左右,两面均匀变色即可

    西兰花金枪鱼煎饼的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-06-11 18:03:24
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