儿童营养餐-牛肉炖西红柿

准备牛肋条或者牛腩肉

开水下锅，焯水，去掉浮沫，捞出来备用

高压锅放牛肉，开水，葱段，我选的蹄筋档，孩子吃正好

高压锅里的牛肉熟了以后，开盖晾一会

锅底放少许油，先炒西红柿，西红柿切成碎丁，放点十三香，就是一顿翻炒，中小火就行，适当的放水

西红柿炒完了就这样，盛出来备用

锅底放少许油，炒牛肉，喜欢油大的随意哈。翻炒牛肉过程中不需要加任何配料

西红柿放进去，继续翻炒

大概炒成这样，然后添水，再炖一会，就完事了，喜欢喝汤就多放点汤。

浓浓的，酸酸的，超好喝