减脂美味蔬菜团

Name: 减脂美味蔬菜团
Ingredients: 3个鸡蛋; 1根胡萝卜; 适量盐; 1把菠菜; 4朵香菇; 100克全麦黑麦粉; 适量胡椒粉; 适量勺十三香

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因为本人每天都要上班很忙，没有休息日，所以很多步骤没有拍照片，小伙伴们动手做起来。

用料

把所有的蔬菜焯水，然后过凉了，把蔬菜的水份控干切碎，鸡蛋打散放少油炒熟，和蔬菜放一起加一个生鸡蛋🥚全麦黑麦粉和调料拌匀。然后把所有菜用手团成团沾上面粉在团一下在沾面粉，放蒸锅上蒸15分钟左右就可以吃了。
出锅了，👍👍👍
美味又减脂

想减脂的不要放油噢！

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-12 11:49:53

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