五花肉(肥瘦相间) | 一条 |
干调(图片里那个牌子的,味道好) | 一盒 |
油 | 少许 |
铁大勺 | 一个 |
不停翻炒的耐心 | 一颗 |
1首先将买回来的猪五花一条,洗洗,给它美美的切成薄厚差不多的片状。
2如图将铁大勺刷好【擦干,大勺内有水珠,稍后放油会蹦油星】,放入一个小碗底的油即可不用太多,中小火,油温热将大勺中的油均匀晃动,使大勺周边油挂壁。
3最后放入切好的五花肉片,翻炒至如下图,肉片变白。
4接着翻炒翻炒,不停的翻炒。
5直至炒到下图,有油出现。其实,这就是所谓的荤油。
6再接着将油倒入一个容器中,继续翻炒肉片,出油多了再将油倒入容器中,然后继续翻炒,也就是将肉片中的油煸出来,这样吃进去的油脂也少些,健康些。
【油晾凉后,会形成白油,日后做酱油拌饭,炖酸菜,都可加入一点调味】
7.炒啊炒,倒油啊倒油。
8注意,全程炒制火一定不要太大,属于慢工出细活,火大不熟还容易糊掉了。
9炒到这个状态,就非常完美了。
千万不要整太酥了。那不就成了油梭子了吗,要的就是干煸的这个口感。
(此时,酒倒上,做好享受没事的准备)哈哈
10出锅,,,
这个小蘸料,挺必!
将灵魂小蘸料均匀撒在肉片上,拌一拌。
完工!就这冰镇小啤酒,吃着干煸五花肉,完美!