自用,早餐记录

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用料  

蛋白质 1个

自用,早餐记录的做法  

  1. 碳水:蒸红薯🍠,紫薯,小面包,法棍🥖,玉米

  2. 蛋白质:鸡蛋,牛奶。

  3. 芹菜,香蕉,牛油果smoothie,蜂蜜。

    自用,早餐记录的做法 步骤3
  4. 切好各种蔬菜

    自用,早餐记录的做法 步骤4
  5. 蔬菜汁

    自用,早餐记录的做法 步骤5
  6. 一次准备好3天的

    自用,早餐记录的做法 步骤6
  7. 六个核桃。

    自用,早餐记录的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-06-13 07:37:12
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