把材料全部洗干净后，雪梨去皮去心切成小块。
胡萝卜去皮切成小片，尽量切的薄一点。
甘蔗砍成一小节后，每一小节再分4小块。
放蜜枣是为了让煲出来的汤更甜，如果不喜欢甜的蜜枣可以不放。
全部材料放一起后，大火烧开后转小火煲60分钟。
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