10分钟快手减脂餐轻食便当
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人做过这道菜
原紫
这款特别适合上班族，快手到没有天理。
做完菜不需要洗砧板，不需要洗刀具，全程一把剪刀解决所有！
你可以按照菜谱更换各种食材，配料简单，成品美味，低热量，饱腹感强，禁时候，谁吃谁瘦。
做完菜不需要洗砧板，不需要洗刀具，全程一把剪刀解决所有！
你可以按照菜谱更换各种食材，配料简单，成品美味，低热量，饱腹感强，禁时候，谁吃谁瘦。
用料
10分钟快手减脂餐轻食便当的做法
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西兰花掰小朵，香菇简单清理（剪刀剪成小块），清洗干净。
牛肉丸若干（豆腐之类都可）。
锅里放水，煮上述食材，煮到你自己觉得行了的程度，控干水盛到饭盒里。
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准备朝天椒、蒜，剪刀剪碎，放到小碗中，放一点花椒油（无可取代），放一点食用油
小碗放到微波炉加热，嗞嗞油炸辣椒响时就关掉取出，趁热浇到白水煮菜上。
菜里再放一点生抽，完成。
小贴士
美味程度，怎么说呢，秒杀外卖平台那些轻食店。
吃那些你不会坚持的久，因为寡淡无味，我这个绝对好吃。
再加个水煮蛋，可以解决我一顿工作餐。
营养够，美味够，用时少，还省钱哦。
吃那些你不会坚持的久，因为寡淡无味，我这个绝对好吃。
再加个水煮蛋，可以解决我一顿工作餐。
营养够，美味够，用时少，还省钱哦。
