找个有盖的玻璃盒或塑料盒,底部撒一层燕麦片(当早饭的就多放点,当甜品就少放点,燕麦容易饱腹)。放牛奶,量的话基本能浸润燕麦高度就可以,不用太多。
拆一包豆浆粉,洒在燕麦牛奶混合物上。剥一根香蕉,切片,放在豆浆粉上。
倒入酸奶,差不多覆盖香蕉片就可以。酸奶上再放一层燕麦片,然后放酸奶。再剥一根香蕉,切片,放在酸奶上。拆第二包豆浆粉,洒在香蕉片上方 。
盖好盖子,放入冰箱冷藏室。
差不多2-3小时后就可以开吃啦,放一晚味道更佳。
全部流程大概是这样!可根据口味自行添加!
上传你做的懒人早餐/甜点(香蕉酸奶豆浆粉)