脆皮棒棒鸡

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脆皮棒棒鸡,是风靡夜市的经典小吃,在家里也能做,用空气炸锅代替传统油炸,鸡肉鲜嫩,表皮金黄酥脆,更健康,超美味。

用料  

鸡胸肉 2块
鸡蛋 2个
淀粉 1碗
面包糠 1碗
料酒 2勺
白胡椒粉 1小勺
烤肉酱 1袋

脆皮棒棒鸡的做法  

  1. 准备食材。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗净切成块状。加入姜丝、白胡椒粉、烤肉料,抓匀后腌制一小时。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤2
  3. 腌制入味的鸡胸肉肉竹签穿起来。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤3
  4. 准备三个平盘,分别放入淀粉、蛋液、面包糠。依次裹上淀粉、蛋液、面包糠。裹完面包糠后要用手轻轻捏一下,固定形状,同时让面包糠更紧实。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤4
  5. 依次全部做好。可以一次多做一些,放进冰箱冷冻。吃的时候再取出来炸。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤5
  6. 放入空气炸锅,设置温度200度时间20分钟。九阳和可口可乐联名款的空气炸锅,九阳京东自营旗舰店有售。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤6
  7. 出炉搭配番茄沙司、沙拉酱一起食用。

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤7
  8. 成品

    脆皮棒棒鸡的做法 步骤8

小贴士

1.鸡肉腌制时间长一些,更加入味。
2.可以一次多做一些,放进冰箱冷冻,吃的时候取出来炸。

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该菜谱发布于 2021-06-14 21:07:52
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