红枣和花生洗净
锅中倒入300ml清水,然后加入红枣,花生和燕麦片,大火煮开
因为水会沸腾溢出来,中途注意多揭盖搅拌一下噢,煮至如图有粘稠感
然后倒入纯牛奶
搅拌均匀后开盖煮至沸腾,出锅前撒入1克盐,搅拌均匀
软糯清香又好喝的补气养血女神汤就做好啦,温热的时候吃口感特别好
上传你做的10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥