本薇的减肥餐

Name: 本薇的减肥餐
Ingredients: 块鸡胸肉; 个鸡蛋; 克牛肉; 杂粮; 各种蔬菜; 水果

1 人做过这道菜

Bo安芷

不知不觉体重一路飙升，发现的时候已经晚了。
还好迷途知返，马上加入减肥大军。
记录我的减肥餐，希望会有成果。

用料

鸡胸肉	块
鸡蛋	个
牛肉	克
杂粮
各种蔬菜
水果

本薇的减肥餐的做法

全麦面包
杂粮米饭
加油！
一个月了，体重减了7斤左右，不明显，但是自己感觉到瘦了。哈哈哈哈。坚持！到7月10日体重72公斤。
9月29日，目前体重135斤，体型看着瘦了很多，以前的衣服穿着都宽松了。
继续努力！

小贴士

坚持坚持再坚持！

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该菜谱发布于 2021-06-15 17:26:16

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