茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃

3 人做过这道菜
1. 有紫苏叶的话,加上炒更香
2. 油量比一般茄子菜少,但比做其他菜的油稍稍多一点

用料  

茄子 1条
豆角 10条左右
姜蒜茸 适量
生抽 3陶勺
半陶勺
2克

茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法  

  1. 1. 茄子切条,用水泡着防止氧化变黑;

    2. 豆角掰掉头末,掰成手指长的小段;

    3. 起锅烧油,油温要高(小半碗油),油热途中将茄子沥干水分;

    4. 油热后茄子皮往下放进油锅慢煎(如图示),待皮变色,油冒烟后可以用铲子翻炒,让茄子把余下的油吸走,期间撒上少许水(慢慢撒,类似下雨那样)让锅里温度升高,待茄子变软捞起;

    5. 烧少许油,豆角倒入煸至表皮变皱呈虎皮状,把豆角拨到旁边。空余地方放入姜蒜蓉爆香,加入茄子,与豆角一同翻炒至香味溢出;

    6. 加入酱油、糖、盐(也可以事先将3种调料拌匀再一起加入),翻炒至食材吸收味道即可装盘。

    茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法 步骤1
  2. 完成。

    茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法 步骤2
  3. 这是之前做的,加入了紫苏叶和小米椒更香。

    茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃相关分类

该菜谱发布于 2021-06-15 19:17:26
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