绿豆和大米洗净,最好是提前泡1-2小时,这样煮的时间短些。(不泡也可以)
我喜欢将军南瓜或者粟子南瓜,更粉糯香甜。
南瓜去皮切小丁。
浸泡后的大米,用劲抓几下,弄碎碎的,煲起粥来更细腻绵滑。
将大米及绿豆一同放入锅中,适量清水,大火煮沸,转小火慢煮至大米熟透即可。(我用电饭锅,直接按煲粥键)
南瓜丁最后20分钟左右放入粥里,这样南瓜有口感。
粥煲够火候,喜甜的可以放糖,非常简单好吃。
夏日的早餐,吃上一碗,太舒服了!
剩下的南瓜,可以用保鲜膜密封切口保存,不需要放冰箱也能放几天。