【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜

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作为一个广西柳州人,从小到大都特别爱吃这道菜,是我们家逢年过节的硬菜,招呼客人、自己吃都是极好的。你可以当它为主食,也可以当做煲剧零嘴。
做法具有广西特色,与广东的酿苦瓜并不同。
此菜谱为一人份用量,一如既往的单身食谱。

用料  

苦瓜 1根
糯米 60克
五花肉 60克
生抽 1勺
适量
蚝油 1勺
食用油 1.5勺
香菇 5朵
虾仁 6-7个

【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法  

  1. 糯米提前一晚浸泡。老妈说用大糯最好,粘性强,口感糯。肥肥短短长得像东北珍珠米那种。没要求的就用小糯(像普通米的样子)。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤1
  2. 香菇虾仁提前泡开。
    香菇水不能倒掉,备用。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤2
  3. 制作馅料
    【普通版】泡好的香菇、虾仁和五花肉一起剁碎,搅拌均匀。
    【进阶版】适量鱼肉剁碎,加入馅料中,可以增加滑嫩的口感。加了鱼肉就要减少五花肉用量。控制肉总量。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤3
  4. 泡好的糯米捞出,沥干水,加入馅料中,倒入生抽1勺、蚝油1勺、盐适量、食用油1.5勺(用香油更好),搅拌均匀。腌制十五分钟。

    调味的时候,盐可以稍微多一点,我妈常说“舍得油盐苦瓜甜”,在柳州话里的意思就是只要调味足,苦瓜吃起来就不苦不涩了。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤4
  5. 苦瓜切段,掏空。
    苦瓜囊别扔,备用。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤5
  6. 把腌制好的馅料往苦瓜中间填,注意压紧实,煮出来才饱满好看。就像盛情的待客之道。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤6
  7. 使用电饭锅/电压力锅。苦瓜囊垫底。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤7
  8. 铺上酿好的苦瓜,倒入小半碗香菇水。
    电压力锅走水少,小半碗即可。如果是普通电饭锅可以用半碗水。
    按煮饭键,10-13min。

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤8
  9. 香喷喷的出炉咯~
    不怕苦的童鞋,锅底的囊也是很有滋味很好吃的哟~

    【地方风味】广西人的硬菜——酿苦瓜的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2021-06-16 16:36:15
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