减脂快手虾皮炒生菜，早餐粥好伴侣
0
人做过这道菜
爱吃鱼的王骁
工作日想吃粥，不知道配什么佐料方便快捷营养健康？
孩子赶着上学怕来不及，楼下买猪肉费时间，用昨天买好的怕不新鲜，索性家里冰箱备点干贝，虾皮，小银鱼，虾仁虾米🦐，做出来一样营养丰富，关键是方便高效。
今天给娃准备的是虾皮炒生菜，清脆爽口，老少皆宜。
孩子赶着上学怕来不及，楼下买猪肉费时间，用昨天买好的怕不新鲜，索性家里冰箱备点干贝，虾皮，小银鱼，虾仁虾米🦐，做出来一样营养丰富，关键是方便高效。
今天给娃准备的是虾皮炒生菜，清脆爽口，老少皆宜。
用料
| 生菜 | 1把 |
| 淡干虾皮 | 1把 |
减脂快手虾皮炒生菜，早餐粥好伴侣的做法
-
备好所需食材，生菜洗净
-
锅热倒油，蒜头拍碎爆香
-
一把虾皮放进去爆炒，香味一下子就激发出来了，之前都是等快熟了再抓一把放进去，现在试试这种方法更香更好吃😋
-
倒入生菜
-
翻炒
-
加一点点盐，不要太多，骞妈口味比较清淡，一般都没加盐，大家自由选择
-
当早餐配粥，开脾开胃，鲜香美味
-
来，给大家云吃一下吧！😋
小贴士
虾皮爆炒，比菜熟了在再放更香！
