减肥餐记录
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人做过这道菜
nataliewen
用料
| 肉，蔬菜，粗粮 |
减肥餐记录的做法
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水煮白菜，辣椒炒鸡腿肉，杂粮饭
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羽衣甘蓝香蕉苹果柠檬汁
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.烤牛肋条沙拉
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.水煮白菜，蒸鱼片，杂粮饭
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.牛排沙拉
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番茄鸡胸肉意粉
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鸡胸肉饼杂粮饭 皮蛋豆腐
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无油韩式蔬菜汤，炒豆渣
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80克粗粮饭，120克鱼片
