沁州黄小米牛肉粥

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说起小米粥,大家总觉得是热乎乎的,夏天似乎和热乎乎的小米粥更扯不上边儿,但你真正了解小米吗?小米:味甘,性微寒,有健脾养胃、调节睡眠、补肾利尿、清虚热等功效,所以夏季炎热,每天适量喝小米粥对身体大有益处!

每天煮小米粥如果觉得单调,可以试试这款小米牛肉粥,米香、肉嫩、清新爽口,营养美味,老少皆宜!

用料  

沁州黄小米 适量
牛肉 适量
胡萝卜 少量
生菜 少量
花生油、生抽、耗油、料酒 适量

沁州黄小米牛肉粥的做法  

  1. 熬小米粥:取出少量沁州黄小米,并按1:15准备足量水,熬煮小米粥

    沁州黄小米牛肉粥的做法 步骤1
  2. 准备好的牛肉切条

    沁州黄小米牛肉粥的做法 步骤2
  3. 备好生姜丝、萝卜丁、生菜

    沁州黄小米牛肉粥的做法 步骤3
  4. 将生抽、耗油、姜丝、料酒拌入牛肉中,腌制牛肉

    沁州黄小米牛肉粥的做法 步骤4
  5. 将腌制好的牛肉、萝卜丁、生菜倒入锅内继续烧煮十分钟即可

    沁州黄小米牛肉粥的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-06-17 15:32:42
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