猪里脊 | 350克 |
辅料 | |
蒜片 | 10克 |
大葱丝 | 8克 |
姜丝 | 8克 |
香菜段 | 10克 |
胡萝卜丝 | 15克 |
调料 | |
味精 | 1克(可不放) |
盐 | 2克 |
食用油 | 20克 |
料酒 | 8克 |
水 | 200克 |
马铃薯淀粉 | 150克(风车牌) |
传统糖醋汁 | |
生抽 | 15克(李锦记) |
白糖 | 80克 |
白米醋 | 60克(9度) |
香油 | 3克 |
水淀粉 | 10克(3克生粉+7克水) |
盐 | 2克 |
番茄汁 | |
水淀粉 | 10克(3克生粉+7克水) |
生抽 | 15克(李锦记) |
白糖 | 70克 |
白米醋 | 60克(9度) |
盐 | 2克 |
番茄酱 | 60克(味美好) |
首先把猪通脊肉切成0.5厘米
厚4厘米宽6厘米长的大片用刀
轻拍肉片,加盐、味精、料酒抓匀入底味腌5分钟
土豆淀粉加水泡透,待淀粉沉淀,把水倒出。
制作传统锅包肉汁:把白糖80克,9度白米醋60克,李锦记生抽15克、盐2克、香油3克、水淀粉10克调在一个碗里,调匀成碗汁即可。
制作番茄酱锅包肉汁:番茄沙司60、白糖70克,9度白米醋60克,李锦记生抽15克、盐2克、香油3克、水淀粉10克,调在一个碗里,调匀成碗汁即可。
把淀粉抓放到装肉的碗里抓
匀,适当补充一点水分,呈非牛顿流体状,加入食用油抓匀肉片备用。
起锅烧热加入油,油温至六成热(180度),逐片下入挂好淀粉的肉片,炸至外表挺实定型捞出。
待油温再次上升至六成热,再下入肉片复炸第一次两分钟捞出
待油温升至七成热(210度),复炸第二次30秒捞出控油。
把胡萝卜丝和香菜段放在炸好的肉片上,锅留底油,放入葱姜蒜片炒香,放入料汁熬制粘稠,放热油爆汁,放入炸好的肉片,翻炒挂汁均匀,速度要快,装盘即可。