花蛤炒丝瓜

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花蛤鲜,丝瓜甜,两者一起炒,绝配!

用料  

花蛤 1.5斤
丝瓜 1根
5片切丝
8~10瓣
1小勺
生抽 1勺

花蛤炒丝瓜的做法  

  1. 花蛤清洗干净后,烫开口,然后用清水洗干净,防止有沙子。
    ⚠️菜市场买的花蛤一般比较干净,沙子已经吐干净的话,那就不要烫开,直接搓洗几遍,洗干净就好。

    花蛤炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 丝瓜切滚刀块,蒜切粒,姜切丝,下少许油,爆香蒜粒姜丝,然后下丝瓜,翻炒。翻炒一两分钟后,加一点水,继续翻炒,翻炒到丝瓜熟了,加入花蛤翻炒。
    ⚠️如果是已经烫开的花蛤,那需要加一点点水,调味(沿锅边淋一勺生抽,再加一小勺盐),然后盖上锅盖焖2分钟,就可以出锅。
    ⚠️如果花蛤事先没烫开,那加入花蛤之后不要加水,因为花蛤会出水,而且花蛤出水是咸的,可以不用下盐,淋一点生抽就可以。加入花蛤后翻炒几下,盖上盖子,花蛤开始开口之后,打开盖子,翻炒让花蛤受热均匀,花蛤都开口后,再翻炒几下,然后盖上盖子焖2分钟就好了。

    花蛤炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 炒好啦。

    花蛤炒丝瓜的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-06-19 14:04:09
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