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记录二人减肥晚餐

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用料  

低油低脂减肥餐

记录二人减肥晚餐的做法  

  1. 去皮蒸鸡腿！煎薯饼！黄花炒鸡蛋！黑胡椒烤三文鱼头！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤1

  2. 荞麦冷面！菠菜炒鸡蛋！三文鱼！生菜卷鸡肉！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤2

  3. 香煎鳕鱼，五分熟牛排，烤素菜煎蛋，蔬菜沙拉！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤3

  4. 皮蛋豆腐，白水牛肉，低油版宫保鸡丁，烤贝贝南瓜！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤4

  5. 玉米面条配低油版麻辣烫！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤5

  6. 烤鸡翅，鸡蛋豆腐虾仁羹，口蘑蛋花汤，蔬菜沙拉！

    记录二人减肥晚餐的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-06-19 20:04:33
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