草鱼 | 1条(2斤) |
土豆 | 一小个 |
洋葱 | 半个 |
厚豆干 | 2块 |
茄子 | 一个 |
魔芋 | 半斤 |
海鲜菇 | 一小把 |
小葱 | 适量 |
香菜 | 适量 |
泡椒泡姜 | 适量 |
鲜姜大蒜 | 适量 |
香料 | 适量 |
花椒 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
孜然和胡椒 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量 |
草鱼(刺少)2斤,也可以买大一点的鲫鱼(肉嫩),从鱼背破开,切花刀,放料酒和盐腌30分钟。
两面刷油入烤箱,上下火210度烤30分钟,中途可以给刷一下油,30分钟后可以看一下,鱼皮若没酥可以开上火再烤5分钟。
烤鱼的时候就准备配菜,根据自己喜好来即可,豆干,土豆,藕,洋葱,金针菇,魔芋(要提前用水煮一下),丝瓜,黄瓜等等都可以。
泡椒泡姜切片,大蒜可以切块。
准备适量香料,花椒,干辣椒。
起锅倒油,菜多油要多一点,油热后放一点豆瓣酱,再放入所有备好的佐料(泡姜泡椒大蒜香料等),佐料中小火熬制五分钟,然后放入厚豆干块,多炸一会儿,皮气泡先加入土豆和魔芋,多炒一会儿再加入其他比较容易熟的配菜。
加所有配菜翻炒,再加入花椒粉,孜然粉,胡椒粉,适量盐,味精,鸡精,白醋一起翻炒至八分熟。
炒好的菜铺在鱼上,再入烤箱烤10分钟。
出烤箱后撒上芝麻,葱花和香菜就可以开动啦。