二斤多小三斤的草鱼,让市场的老板给收拾干净,刮鳞去内脏,后背破一刀。
加葱姜料酒盐胡椒粉辣椒面腌制10分钟后,鱼皮朝上,抹油,撒点盐,花刀里面也抹一抹,下面垫上洋葱块,烤箱预热一下,200度,上下火烤25分钟,标准,肉多的地方筷子一扎就透,鱼皮微焦即可。
锅内放油,煸炒豆瓣酱,放一小块火锅底料,葱姜蒜,几粒花椒,下入配菜翻炒,配菜种类数量随便,我比较爱吃的是花菜,青笋,藕片,芹菜段,金针菇,豆皮,魔芋等等,炒至断生加生抽,蚝油,鸡精,胡椒粉,加水,水不用多,不要没过食材,煮开后小火5分钟,连汤带菜装入烤盘。
烤好的鱼装入烤盘,配菜垫在下面,鱼身上撒白芝麻,放香葱末,蒜末,小米椒,干辣椒段,辣椒面,热油一浇,搞定。
这个不算步骤,只是想说明一下放烤鱼的烤盘,小熊,100出头,JD买的,两到三人烤肉或烤鱼,够用。