无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备
1
人做过这道菜
糖宝麻麻-木木
🌀哈喽，宝宝们，大家好吖～！今天又来分享减脂餐👉鸡蛋拌生菜～香脆爽口超好吃，热量超低，太适合懒人解馋了，必须分享给你们～
✅✅食材：
鸡蛋2个、生菜、苦菊、小米椒、洋葱、
蒜末 、小番茄
㊙️㊙️做法:
1⃣️食材备好，调个酱汁：碗中加蒜末➕芝麻➕小米椒➕辣椒粉➕2勺生抽➕3勺香醋➕1勺蚝油，搅拌均匀
2⃣️生菜撕小块，不粘锅煎熟鸡蛋，全部放碗中，淋入酱汁拌匀即可
✨简单又美味，快来get吧～
✅✅食材：
鸡蛋2个、生菜、苦菊、小米椒、洋葱、
蒜末 、小番茄
㊙️㊙️做法:
1⃣️食材备好，调个酱汁：碗中加蒜末➕芝麻➕小米椒➕辣椒粉➕2勺生抽➕3勺香醋➕1勺蚝油，搅拌均匀
2⃣️生菜撕小块，不粘锅煎熟鸡蛋，全部放碗中，淋入酱汁拌匀即可
✨简单又美味，快来get吧～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜 | 适量 |
| 苦苣 | 适量 |
| 小米椒 | 3个 |
| 洋葱 | 少许 |
| 蒜末 | 3瓣 |
| 小番茄 | 4个 |
无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法
-
1⃣️
-
2⃣️
-
3⃣️
-
4⃣️
-
5⃣️
