胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食

0 人做过这道菜
胡萝卜含有大量的维生素A,对促进孩子视力的发育,保护孩子的眼睛有着很大的帮助。

孩子六个月以后随着生长发育的加速,需要的营养物质越来越多,经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。

胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。

需要注意的是胡萝卜含有的维生素A,是一种脂溶性的维生素,在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等,吸收的效果更佳。

用料  

蛋黄 1个
胡萝卜 1段
葱花 适量
宝宝热炒油 适量
西蓝花 1朵
奶酪面粉 适量

胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法  

  1. 胡萝卜切片放入料理杯加适量清水搅打细腻。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 胡萝卜泥倒入碗中,少量多次加入奶酪面粉,搅拌至浓稠酸奶状。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 锅中加热炒油加葱花爆香,加入适量清水煮至底部冒小气泡。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 用漏勺漏入小疙瘩。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 煮至疙瘩浮起加去蛋黄迅速搅散。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 加入焯水的西兰花再煮1分钟。

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤6
  7. 出锅!

    胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法 步骤7
 

胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食相关分类

该菜谱发布于 2021-06-21 13:30:31
119 收藏


胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的答疑

  • 羽寒8888  2021-06-26  
    0
    普通面粉行吗?奶酪面粉是啥?我这超市都没卖的
    作者回复 2021-06-27  
    可以哒🌺

以上留言由作者回复后显示