【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾
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谨和五味
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质， 黑芝麻是人们常吃的一种食物，其含有的营养价值很高，具有健胃、保肝、润五脏、祛风湿等功效。在食用之后可以为人体补充维生素，还有促进红细胞生长的作用，能有效的乌发生发，避免白发、脱发症状，以及有降血脂、抗动脉硬化等作用。 这款茶饮能很好的补气养血，生发固肾，美容养颜，去郁。
用料
| 黑芝麻 | 10克 |
| 核桃 | 12克 |
| 干玫瑰花 | 9克 |
| 绿茶 | 5克 |
| 蜂蜜 | 2匙 |
【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法
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将黑芝麻与核桃捣碎
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放入纱布中，用纱布包紧
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与玫瑰、绿茶一起放入水壶
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倒入300ml纯净水，煎煮5到10分钟
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晾凉后加入蜂蜜即可
