玉米面馒头

0 人做过这道菜
无糖又可口的减肥

用料  

玉米面 500克
普通面粉 500克
酵母 5克
开水 400克
温水 100克
白糖 15克
食用油 50克

玉米面馒头的做法  

  1. 用开水烫玉米面,搅拌均匀后+食用油,再次搅拌后静置一会儿

    玉米面馒头的做法 步骤1
  2. 白糖放进盛温水(手感不烫)的碗里,再把干酵母粉撒在水面,静置几分钟,一会儿水面起一层细小泡沫

    玉米面馒头的做法 步骤2
  3. 把面粉倒进烫好的玉米面中,边搅拌混合边揉均匀,再用手将温水碗表面的一层泡沫舀起放进混合面团里,继续揉均匀,根据手感调节面团所需水量,水少干涩就把手在温水碗里过一下,再继续揉面,直至手面盆三光即可,盖上盖子让面团醒发,约一个小时,这个季节时间比较短发面很快,观察面团醒发程度,用一根手指沾面粉插进面团,不凹陷不回缩即发好,关于如何醒发面团的小妙招,请观看我之前的帖子

    玉米面馒头的做法 步骤3
  4. 面团醒发好之后,倒在案板上,再倒约100克面粉作为沾粉,揉面排气,揉面排气,整成长条切小段,或者做你喜欢的造型,然后静置约十分钟,成型的小面团约增大一倍长胖,即可上蒸笼,大火蒸约一刻钟冒直气, 闻到香味就可以关火,约2~3分钟后再开盖,大功告成!

    玉米面馒头的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-06-22 16:57:18
4 收藏


玉米面馒头的答疑

关于玉米面馒头的做法还有疑问? 登录提一个问题