消积刮油的苹果山楂水

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小朋友最近食欲不振,感冒还有点咳嗽,加上自己周末宅家吃了太多烤炸的东西,便奔药店买来些许山楂与红枣炖汤喝。很简单易做的一款刮油汤~

用料  

山楂 4片
苹果 1个(小)
2片
枸杞 10粒
红枣 5颗

消积刮油的苹果山楂水的做法  

  1. 材料备好,我这里的苹果是小个的,所以放了一整个。如果大点的苹果,可以只放半个。

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤1
  2. 把所有的材料放炖锅中

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤2
  3. 倒入水,我用的是平时给小朋友炖BB粥的小炖盅,大概放了2饭碗水

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤3
  4. 按了甜品,要4个钟,慢慢炖。如果家里没有这种炖盅,可放入电饭煲按煲汤键也OK的。

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤4
  5. 完美出锅,是不是超级简单?

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤5
  6. 小朋友可能有点酸不太喜欢,只喝了小半碗,剩下的全被我喝光了。

    消积刮油的苹果山楂水的做法 步骤6

小贴士

1.如果给小朋友喝觉得酸,可以放些许冰糖

2.这个消积汤我第一次做,也是第一次喝,本人感觉是有效果的,喝了感觉肚子很快饿

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-06-22 17:08:13
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消积刮油的苹果山楂水的答疑

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