太子参无花果瘦肉汤

0 人做过这道菜
女儿今年8岁了,人瘦不爱吃饭。前两天发现她的便便干硬,一粒粒的像羊屎一样,晚上睡觉也不安分,还出好多汗。给她煲了太子参无花果瘦肉汤。
这个汤健脾清热,提高免疫力,对胃口不好的小朋友也是个很好的调理汤。
还可以除烦燥,虚不受补的人也适合喝这个汤。
宝妈宝爸都可以煲。

用料  

瘦肉 300克
无花果 6个
蜜枣 2个
沙参 15克
玉竹 15克
石斛 3克
麦冬 15克
1200毫升
适量
太子参 6克

太子参无花果瘦肉汤的做法  

  1. 猪瘦肉洗干净,切成小块。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 锅里放适量清水,煮开放入切好的瘦肉,焯一下水。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 把焯过水的瘦肉清洗干净。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 把所有材料准备好,除蜜枣外其它材料清洗干净,放八煲内。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 在放八焯过水的瘦肉。大火煮开,转水火煮50分钟。关火放适量盐调味即可。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 一道清甜味美的太子参无花果瘦肉汤就做好了,小朋友超爱喝。

    太子参无花果瘦肉汤的做法 步骤6

小贴士

猪瘦也可以换成鸡肉哦!
 

太子参无花果瘦肉汤相关分类

该菜谱发布于 2021-06-22 22:18:22
5088 收藏


太子参无花果瘦肉汤的答疑

登录查看全部15条答疑