饮品 | |
主食 | |
水果 | |
零食 |
【饮品】
奶类:鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、水牛奶、牦牛奶、羊奶、驼奶…
奶昔/果汁:芒果奶昔,榴莲奶昔,香蕉奶昔,牛油果奶昔,火龙果奶昔,水蜜桃奶昔,蓝莓奶昔,菠萝蜜奶昔…
豆浆/米糊:黄豆浆,红豆浆,绿豆浆,黑豆浆,豌豆浆,黑芝麻糊,玉米汁,什锦米糊…
粥:白粥,小米粥,玉米粥,糯米粥,南瓜粥,紫薯粥,山药粥,皮蛋瘦肉粥…
汤羹:番茄疙瘩汤、胡辣汤…
其他:咖啡,醪糟/米酒,汤圆,藕粉,饮料等等
【主食】
肉类:红肉(猪肉牛肉羊肉)、白肉(鸡鸭鱼)
馒头:老面馒头、酵母粉馒头
花卷:咸卷、葱油花卷、肉沫花卷
包子:甜馅包子、咸馅包子
饼:甜馅发面饼、咸馅发面饼,死面饼,烫面饼,糯米面饼,鸡蛋饼,糊塌子…
蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、野鸡蛋、鹌鹑蛋…
炒菜:各种快手菜(土豆丝莴笋丝瓜西葫芦)
咸菜/腌菜:买的小咸菜、自己做的腌黄瓜/芹菜…
【水果】
草莓,蓝莓,树莓,黑莓,
苹果,芒果,火龙果,无花果,人参果,雪莲果,
香蕉,榴莲,荔枝,龙眼,山楂,石榴,柿子,
菠萝,凤梨
脐橙,爱媛橙,
雪梨,丰水梨,香梨,鸭梨
水蜜桃,蟠桃,黄桃,猕猴桃,
菠萝蜜,释迦,红毛丹,蛇皮果,
【零食】各种坚果、糕点(凤梨酥、蛋黄酥)…
2022-10月份早餐马拉松
奶香玉米汁、炒土豆丝、摊鸡蛋火腿肠饼