减脂版凉拌鸡丝

Name: 减脂版凉拌鸡丝
Ingredients: 块鸡胸肉; 根黄瓜; 勺生抽; 勺醋; 克盐; 胡萝卜; 紫甘蓝; 蚝油; 麻油; 辣椒粉; 蒜

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最近在吃减脂餐，吃多了也会腻，就开始自己做了

用料

1.先煮鸡胸，顺着肉的纹理切成小块，比较好煮，煮熟晾凉撕开
2，准备配菜，我用的黄瓜胡萝卜紫甘蓝，大家可以根据自己爱吃的放，豆芽啥的也行
3.调料，盐醋蚝油生抽麻油蒜泥，喜欢吃辣的可以放点辣椒粉，然后调料兑点水。因为是减脂版的一切以清淡为主，如果不减肥的姐妹可以不用防水，再用花椒辣椒烧热油浇上面

其实可以放点香菜的，我给忘买了

减肥快手菜凉菜

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-24 12:34:38

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