快手早餐卷饼

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繁忙工作日的快手营养早餐
减脂期的伙伴可以材料适当替换
例如
油用橄榄油,芝士与沙拉酱用低脂的
面饼用全麦或多谷物的
肉松当然用健身无糖鸡肉松
😉😉😉

用料  

麦西恩饼皮 1块
鸡蛋 1个
芝士片 1片
肉松 10克
圣女果 3个
沙拉酱 1勺

快手早餐卷饼的做法  

  1. 热锅下油煎蛋皮

    快手早餐卷饼的做法 步骤1
  2. 放入饼皮加热30秒后翻面,一直保持最小火

    快手早餐卷饼的做法 步骤2
  3. 可以逐一摆放上材料,先放芝士片利于加温

    快手早餐卷饼的做法 步骤3
  4. 依次摆放上圣女果,肉松和挤上沙拉酱

    快手早餐卷饼的做法 步骤4
  5. 沿虚线切开后可以包起来了,接着装盘

    快手早餐卷饼的做法 步骤5
  6. 放材料大概花1~2分钟,饼皮烤得脆脆的
    鸡蛋芝士肉松是绝配,香气满溢
    是一个让人感觉温暖幸福的早餐
    可能过于夸张
    不过是我真实感受

    快手早餐卷饼的做法 步骤6
  7. 随手logo
    自娱自乐的画面
    绝不翻车的傻瓜教程
    谢谢观看鸭

    快手早餐卷饼的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-06-24 13:01:12
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