清炒西兰花

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简单快手颜值高又好吃的减脂菜

用料  

西兰花 1颗
适量克
6瓣
蚝油 1小勺
生抽 1小勺

清炒西兰花的做法  

  1. 西兰花改小朵,用盐水浸泡半小时左右,焯水

    清炒西兰花的做法 步骤1
  2. 锅中烧油爆香蒜片,下西兰花翻炒一下,加盐,生抽,蚝油调味翻炒均匀即可

    清炒西兰花的做法 步骤2
  3. 盛盘

    清炒西兰花的做法 步骤3
  4. 开吃

    清炒西兰花的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2021-06-24 18:54:53
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清炒西兰花的答疑

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