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凉拌杏鲍菇(减脂餐)

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默雅22的厨房  默雅22
我减肥期间的开胃菜

用料  

杏鲍菇 1个
胡萝卜 半根根
辣椒粉 少许勺
孜然粉 少许勺
蒜头 3瓣
小葱 3根
零脂油醋汁 2勺
麻油 1勺

凉拌杏鲍菇(减脂餐)的做法  

  1. 杏鲍菇和胡萝卜刨成片，锅中放水烧开，将食材倒入锅中烫熟后捞出，过冷水，然后将水挤开备用

    凉拌杏鲍菇(减脂餐)的做法 步骤1

  2. 将蒜和葱切碎放入备用的食材中，然后加了孜然粉、辣椒粉、零脂油醋汁

    凉拌杏鲍菇(减脂餐)的做法 步骤2

  3. 拌匀，滴入一丢丢麻油提香，好吃到没有朋友的凉拌轻食就好了！

    凉拌杏鲍菇(减脂餐)的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-06-25 07:47:51
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