莲子百合安神助眠茶

Name: 莲子百合安神助眠茶
Ingredients: 一人量; 10克莲子去芯; 10克干百合; 2颗红枣去核; 5克枸杞; 10克红皮花生; 600克水

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百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
这款是中医院医生推荐，可以经常喝。

用料

喝水吃渣

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-25 15:32:27

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