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减脂餐2:原味烤燕麦

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为爱下厨房的催乳师的厨房  为爱下厨房的催乳师
适合减肥人士的即食低卡燕麦片哦！

用料  

生燕麦片 500克

减脂餐2:原味烤燕麦的做法  

  1. 买的生燕麦片太多了，
    水里洗一洗，用不粘锅烘干水份，或者晾干水份

    减脂餐2:原味烤燕麦的做法 步骤1

  2. 烤箱180°烤十分钟，拿出来翻一翻继续烤十分钟，就变成无油无糖的减脂即食燕麦啦
    香气扑鼻哈哈哈
    早餐抓一把泡牛奶，绝对灵咯

    减脂餐2:原味烤燕麦的做法 步骤2

上传你做的减脂餐2:原味烤燕麦

 

减脂餐2:原味烤燕麦相关分类

早餐 烤箱
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该菜谱发布于 2021-06-25 22:30:34
44 收藏
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减脂餐2:原味烤燕麦的答疑

  • 简淡滋味(下厨房)
    简淡滋味  2022-08-03  
    1 赞
    水洗后直接炒锅炒熟可以吗？
    作者回复 2022-08-08  
    可以的

以上留言由作者回复后显示

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