适合夏日的醋汁茄子

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这道菜在小吊梨汤吃过一次以后就深深爱上了,酸辣的冰凉口感特别适合夏天食用,而且做法相当简单。因为不放油,酱汁也是低脂的,所以也适合减脂期的人吃。爱吃茄子的一定不要错过。

用料  

茄子 3个
生抽 7勺
4勺
3勺
小米辣 4个
香菜 少许

适合夏日的醋汁茄子的做法  

  1. 准备食材

    适合夏日的醋汁茄子的做法 步骤1
  2. 茄子切成稍细的长条,放入蒸锅中蒸25分钟左右,蒸至茄子软烂。

    适合夏日的醋汁茄子的做法 步骤2
  3. 小米辣切成斜段、香菜切碎,备用。

    适合夏日的醋汁茄子的做法 步骤3
  4. 调汁:7勺酱油,4勺醋,3勺糖,小米辣。

    适合夏日的醋汁茄子的做法 步骤4
  5. 将蒸好的茄子控水后放入保鲜盒中,浇上步骤3调好的汁,搅拌均匀,然后撒上香菜,盖上盖子,放入冰箱冷藏,最好放置一宿,这样会比较入味。

    适合夏日的醋汁茄子的做法 步骤5

小贴士

吃不了辣的可以少放小米辣,不喜欢香菜的可以不放香菜。
 

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该菜谱发布于 2021-06-26 08:43:43
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