蔬菜: | |
包菜 | 半个 |
鸡蛋 | 3个 |
香菇 | 3朵 |
西红柿 | 3个(小) |
胡萝卜 | 半根 |
肉丸: | |
猪瘦肉 | 250克 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
生抽 | 适量 |
耗油 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
肉香味(可替代) | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
醋 | 适量(最后放) |
玉米淀粉 | 适量 |
肉丸:肉打碎,加入葱姜末 生抽 耗油 料酒 肉香味 玉米淀粉,搅拌均匀备用!
西红柿 切丁 用开水把皮烫一下,好把皮撕掉,
胡萝卜 切丁,
香菇 用热水焯一下 切丁,
葱姜切片备用,把油倒入锅中,葱姜片放入锅中 出味把葱姜捞出,倒入以上食材,翻炒几下,放调料 盐,生抽耗油,鸡精,肉香味,翻炒均匀!
(我还打入了1个鸡蛋翻炒均匀,也可以不放,我是做给宝宝吃的,所以做的浓稠一些),倒入适量水
包菜我用热水焯了一下,给宝宝吃的话就尽量切小一点,锅里添上水就可以把这个菜倒入锅里了!
最后2个鸡蛋打散,等水开倒入锅中,用筷子搅拌均匀,再把肉 用勺子全部拨入锅中!最后倒适量醋!
搅拌一下,煮5分钟,看一下肉熟不熟,熟了就可以关火了!
出锅啦!女儿一次吃了两碗!太绝了!