低卡咖喱鸡肉面
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人做过这道菜
大吉美食记
自从减脂后就没有放肆的吃过咖喱，正好昨天收到了味好美家的咖喱酱，今天就琢磨的做点减脂期也能吃的咖喱面778～
用料
低卡咖喱鸡肉面的做法
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100g鸡胸肉放入一勺料酒 一勺生抽 半勺耗油 黑胡椒粉腌制20分钟。
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其他食材，有洋葱的话最好，我家没洋葱了，就用蒜来代替
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起锅烧油，油热后下入蒜末爆香，在下入胡萝卜翻炒。
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下入咖喱酱，这个的多少得依据个人的口味…翻炒后加水。
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水开…
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下入腌制好的鸡胸肉，煮个三四分钟。
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下入西兰花，再焖煮一会儿～
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最后下入豆皮似，大火收汁。
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出锅…放肆吃吧
