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关晓彤无饼taco

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水果菠萝莎的厨房  水果菠萝莎
最近减肥，混迹b站看了很多美食博主
这一个看起来最轻食

用料  

洋葱 1/2个
西红柿 1个
橄榄油 适量
圆生菜 3片
香菜 适量
鸡胸肉 1块
海苔碎白芝麻 适量

关晓彤无饼taco的做法  

  1. 腌制20分钟
    可以买现成的熟食鸡胸肉撕成丝（上班族适合）

    关晓彤无饼taco的做法 步骤1

  2. 搅拌均匀
    西红柿碎需要去掉瓤切碎
    彩椒，洋葱切碎
    我用的现成柠檬汁，青柠不好买

    关晓彤无饼taco的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉散开煎熟 防止粘连受热不均

    关晓彤无饼taco的做法 步骤3

  4. 清洗干净去除水分

    关晓彤无饼taco的做法 步骤4

  5. 组装，如果喜欢牛油果的还可以加入牛油果酱

    关晓彤无饼taco的做法 步骤5

小贴士

新手友好 手残党适宜

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该菜谱发布于 2021-06-27 11:09:12
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