南瓜蒜香芝士面包

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技术不高,
爱吃是真,
吃多怕胖,
不吃心慌,
换个花样,
健康首要。

用料  

高筋面粉 350克
全麦粉 150克
南瓜 100克
无糖酸奶 100克
鸡蛋 1个
酵母 5克
2克
橄榄油 2勺
黄油 35克
蒜蓉 1.5头
葱白 半根
芝士 40克

南瓜蒜香芝士面包的做法  

  1. 高筋面,全麦粉,盐,酵母,鸡蛋一起放进厨师机面盆。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤1
  2. 为了减少热量牛奶用无糖酸奶代替了。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤2
  3. 尽量做到健康没有放糖,放了贝贝南瓜代替甜味,这南瓜有点绿,烤出来的面包还好,是正常黄色的。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤3
  4. 先用筷子将所有食材搅拌成絮状,因为有鸡蛋个南瓜是湿的,所以酸奶要慢慢加,将絮状面粉抓一把感觉能成团就可以打开厨师机揉面了。揉出粗膜后将一般的黄油放进去继续揉,我用5-6档前后揉了15分钟,因为有全麦粉也没有揉出完全手套膜。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤4
  5. 面团收光盖上玻璃盖子开始第一次发酵,夏天室温下发酵了半个多小时就好了。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤5
  6. 将剩余的黄油放进锅里刚融化放进蒜蓉葱沫翻炒几分钟,全程小火,炒好的蒜蓉盛出来放凉。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤6
  7. 蒜蓉葱沫炒好面团也就发酵好了,两倍大,按压不回缩就好了。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤7
  8. 拿出面团按压揉搓排气,因为面团里有油所以不会粘案板的,如果面团太粘手可以悄悄撒点干面粉。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤8
  9. 擀成长方形

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤9
  10. 抹上炒好放凉的蒜蓉,多少因人而异

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤10
  11. 我又加了一些芝士碎,前面打着健康的口号少热量,这一把芝士将热量妥妥的补齐了,为了嘴一切都是应该的。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤11
  12. 做成喜欢的样子,我将其中的一部分按花卷的做法做了

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤12
  13. 剩下的做成两个长的,并用单面刀割了几道。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤13
  14. 盖上保鲜膜进行了第二次醒发,大概用了15分钟。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤14
  15. 我用的大的嵌入式烤箱,温度调到了200℃,先烤了15分钟,然后再上面又刷了一层蜂蜜水,看上去光亮有食欲。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤15
  16. 最后盖上锡纸又烤了10分钟。出炉,满屋蒜香。

    南瓜蒜香芝士面包的做法 步骤16
 

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该菜谱发布于 2021-06-27 15:45:24
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