❤️蛋黄酱泡菜紫菜包饭 | |
紫甘蓝 | 半个 |
生菜 | 2片 |
大片紫菜 | 2张 |
韩式黄萝卜 | 半条 |
糙米饭 | 1碗 |
香醋 | 半大勺(约8g) |
盐 | 半小勺(约2g) |
韩式泡菜 | 2大勺 |
蛋黄酱 | 2大勺(30g) |
糖浆 | 1小勺(约10g) |
芝麻 | 1大勺(约7-10g) |
❤️豆腐紫菜包饭 | |
胡萝卜 | 半根 |
蘑菇 | 4个 |
生菜 | 2片 |
大片紫菜 | 2张 |
北豆腐 | 1块 |
黄甜椒 | 1个 |
酱油 | 2大勺(约30g) |
水 | 4大勺(约60g) |
糖浆 | 1大勺(约30g) |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
我们来做第一种,蛋黄酱泡菜版紫菜包饭
将紫甘蓝和胡萝卜切丝,泡入盐水放进冰箱,腌渍一天
(胡萝卜是第二种紫菜包饭要用到的~)
准备米饭:将糙米,和适量的盐,醋混合均匀
泡菜,蛋黄酱,糖浆,芝麻混合均匀
将大片海苔剪如图一刀即可,不要剪成两半
按顺序摆放:
⬅️左边:生菜打底,分别放韩式黄萝卜和腌渍好的紫甘蓝丝
➡️右边:糙米饭打底,放拌好的韩式泡菜,最后剩1/4什么都不放。
折叠成包饭。
下面是第二种,豆腐紫菜包饭
处理豆腐:切成一厘米厚的豆腐块后,放在纸上沥干,用适量盐和胡椒粉调味,并撒上淀粉
处理蔬菜:香菇切片,黄甜椒切丝
这里使用的糙米饭与第一种调味方式相同
调味汁:混合酱油,水,糖浆和胡椒
锅中放油,将豆腐和蘑菇炒至金黄色
加入调好的酱汁继续炖煮至收汁
按顺序摆放:
⬅️左边:生菜打底,分别放煎豆腐和腌渍好的胡萝卜丝
➡️右边:糙米饭打底,放煎蘑菇,最后剩1/4什么都不放。
折叠成包饭
用保鲜膜包上就可以整齐滴对半切开了!