薏米冬瓜排骨汤

Name: 薏米冬瓜排骨汤
Ingredients: 克冬瓜 250; 克薏米 10; 克排骨 250; 片姜 5; 10克海带

0 人做过这道菜

此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效
食材
冬瓜：润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓
薏米：利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力
海带：降血压、血脂和血糖
排骨、生姜
烹制方法
1、排骨焯水去血，开锅后将浮沫都撇干净
2、放入生姜片
3、放入淘洗干净的薏米和海带
4、盖上锅盖煮40分钟左右
5、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透，放盐调味即可