玉菇蜜瓜配苦瓜

Name: 玉菇蜜瓜配苦瓜
Ingredients: 半根苦瓜; 适量玉菇蜜瓜; 适量盐; 适量鸡精; 适量零卡糖; 6、7粒枸杞

5 人做过这道菜

慧的美食每刻

苦瓜能够增进食欲，清热消暑。
简单爽口的凉拌菜。口味清新的瓜果尤其适合做凉拌菜，而且最能保持食材的原味、鲜味。

用料

苦瓜	半根
玉菇蜜瓜	适量
盐	适量
鸡精	适量
零卡糖	适量
枸杞	6、7粒

玉菇蜜瓜配苦瓜的做法

苦瓜去除瓜瓤，切厚片，玉菇蜜瓜切块。
苦瓜开水焯烫1分钟
然后过凉水，立刻用冰块🧊降温，这样苦瓜口感更脆爽
苦瓜控水，调入少量盐或者糖和鸡精，有个基本味道，不要过重。
加入玉菇蜜瓜拌匀。枸杞热水泡好后装饰装盘即可。

小贴士

以清淡爽口为主。苦瓜还有其他的搭配方式，欢迎大家集思广益！

参照这个菜谱，大家做出 7 作品
全部7个作品

上传你做的玉菇蜜瓜配苦瓜

玉菇蜜瓜配苦瓜相关分类

早餐快手菜减肥素菜

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-27 19:41:46

26 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢玉菇蜜瓜配苦瓜的也喜欢

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 9 做过

糯米戚风小蛋糕~香香软软糯糯的小蛋糕~

阿南的私房烘焙 5 做过

家庭版酸辣汤

优优颍川守 11 做过

芦笋炒虾仁

沐沐的心肝儿麻麻 1 做过

作者慧的美食每刻的其他菜谱

单（鸡蛋）饼

慧的美食每刻 70 做过

烫面蒸、煎饺（素馅）

慧的美食每刻 70 做过

春笋肉馅馄饨

慧的美食每刻 83 做过

茴香苗饺子

慧的美食每刻 72 做过

食物就是爱❤️

慧的美食每刻 1258 做过

手机摄影记录

慧的美食每刻 43 做过

记录烘焙成长历程

慧的美食每刻 29 做过

简单快手❗️燕麦饼干❗️

慧的美食每刻 10 做过

玉菇蜜瓜配苦瓜的答疑

登录查看全部2条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负