生酮#低碳#奇亚籽高纤咸面包
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__爱睡懒觉__
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用料
生酮#低碳#奇亚籽高纤咸面包的做法
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1. 鸡蛋打散，加水搅拌，黄油融化成液态，加入鸡蛋水中混合均匀。
2. 所有粉类混合均匀，倒入液体中快速搅拌成面糊，如果觉得面糊太干，可以再加一点水。
3. 烤箱预热170度，上下火50分钟，我觉得我家的烤箱可能是要坏掉了，烤了这么久🤔朋友们在烤的时候，30分钟的时候看一下面包的状态，如果表面还是湿的感觉，就继续烤一会。
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三大要素百分比，碳水16%是总碳水，包括膳食纤维，膳食纤维20.9，已经很高了。
