凉拌鸡丝

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用鸡腿肉做会更好吃,但奈何家里只有鸡胸肉了,就用鸡胸肉做了,但鸡胸肉做起来更方便操作,更低脂健康!可以作减肥餐,只是减肥餐就不要放热油了哦!

用料  

鸡胸肉 3块
香菜 n根
花椒油 2勺
小米辣 n个

凉拌鸡丝的做法  

  1. 万能凉拌配料:小米辣,蒜末,鸡精,蚝油,味极鲜,哈哈哈,真的拌什么都好吃。

    凉拌鸡丝的做法 步骤1
  2. 烧热油直接淋在配料上,我的油烧得比较多,是因为打算留一点拌凉面,所以只是凉拌鸡丝不需要这么多油哦!

    凉拌鸡丝的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉解冻后,用刀片成薄片。顺着纹路片,不然撕鸡丝的时候会很短一根,顺着片就是长长的鸡丝。
    沸水,加入一小撮盐+几滴油+姜片+料酒一盖子。
    放入鸡胸肉,直至完全煮熟,因为已经片成薄片了比较容易熟哦!别煮老了哦!
    煮熟之后捞出冲凉水,然后用纯净水、直饮水、凉白开都可以再冲一下,不然小心自来水拉肚子哦!
    沥干水,最好使用厨房纸擦一下水分,然后用手将一片片的鸡胸肉撕成一丝丝。撕得越细越入味哦!

    凉拌鸡丝的做法 步骤3
  4. 将香菜+鸡丝放入配料中,加入花椒油,拌匀即可。原谅我爸爸这个直男撕的鸡丝,他只想早点撕完去偷吃,所以有点是鸡丝有点是鸡片,哈哈哈😂

    凉拌鸡丝的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-06-28 14:41:47
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