盐 | 少许 |
肉蛋奶 | 每餐必备 |
纤维类 | 每餐必备 |
碳水主食 | 每餐必备 |
营养粉 | 酌情添加 |
粗粮 | 酌情添加 |
【糊糊1】2个炒鸡蛋、20个虾剥皮焯水、西兰花焯水、杏鲍菇焯水。图中为菜部分,需要另外搭配主食,我是用这盘打底,加了一碗燕麦小米粥,一勺swisse的乳清蛋白粉,用破壁机打碎,鼻饲。
【糊糊2】兴化手工鱼丸10颗、花菇和木耳各5颗泡发焯水、一根黄瓜炒2个蛋。另外搭配了破壁机提前做好的红枣黑芝麻核桃米糊,以及1个烙馍,混合打碎,鼻饲。
【糊糊3】生菜焯水、半根玉米煮熟剥下玉米粒、2个炒蛋、胡萝卜炒牛肉(不用炖,牛里脊很容易炒熟),这些作为底菜,搭配主食为半碗排骨汤,半碗米饭,1勺蛋白粉,打碎,鼻饲。
【糊糊4】1⃣️主食:桂格燕麦2小袋,腰果10个,枸杞10颗,新疆若羌灰枣5个掰碎去核,放在一个碗里用热水冲开。2⃣️蛋白质肉类:牛里脊200克切小块炒熟,鸡蛋3个炒熟;3⃣️蔬菜:小白菜2-3颗、胡萝卜半个切片、木耳5个泡发,一起焯水。4⃣️以上食材加上一盒纯牛奶或者一些汤水,一起破壁机打成糊。